心里辅导

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09 2011-11

中考高效复习法大盘点

中考复习每个学生都有自己的学习和复习方法，取得的收效也是因人而异的，如果复习效果不明显，我们考生就应当像身边的学生或者是老师请教好的学习方法，今天，晨光中学名师就为中考生说说有关中考备战的高校复习方法···...
09 2011-11

中考冲刺阶段具备三种方法两种心态

随着中考倒计时的开始，复习力度越来越大，考生的心里也越来越紧张，如何才能让考生做好备战工作呢，晨光中学就为考生在这儿辅导辅导，希望在最后的冲刺关头也一样可以卓有成效的取得好的复习效果。　三种方法　1、···...
09 2011-11

中考冲刺阶段家长方式不对孩子受累

新学期开学，对于初三学生而言就进入到了中考的冲刺的阶段，在很都时候家长比孩子还要紧张，对此，学聘网专家建议孩子进入初三冲刺阶段后，家长更要发挥作用，帮助孩子冲刺中考。　　张华今年上初三，看到身边的同学···...
09 2011-11

直面压力减压法

平时，在做孩子的思想工作时，一些高三学生家长总是习惯于这样说：“别紧张！没什么好担心的。”然而，我们常常看到,高三学生似乎并没有因此变得轻松，反而容易出现心理上的暗示效应。其实，当我们这样“安慰”孩子···...
09 2011-11

睡眠充足才能考得好

有些考生为争取时间，在这段时间拼命熬夜，以致养成习惯。这会使考生在白天，特别是上午精力不佳，但高考又都是在白天进行。为了解决这一矛盾，临考前两周就要开始矫正作息时间，坚持晚上9点半左右睡觉，早晨6点左···...
09 2011-11

冲刺阶段拼的是知识更是心态

距离高考不到30天了，如何抓住这二十多天时间，作最后冲刺，建议大家做好以下几点：　　首先，要心态平稳，避免焦虑。高考冲刺阶段，拼的是知识，更是心态。　　其次，梳理知识网络，温故知新。把高三第一轮复习中···...
09 2011-11

高考减压6妙招

　第一招饮食减压　　科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品···...
09 2011-11

高考考出好成绩要学会心理调节

有的同学在考前常常会出现一系列不良反应。比如，头疼头晕，消化不良，食欲不振，心慌气短等，甚至会产生失眠。要放松自己，首先就要自信。一分自信，一分成功，就十分自信，十分成功。要相信自己的实力，十年磨一剑···...